降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
去年第四季度台湾经济负增长 全年经济增长率未达预期****** 中新社台北1月18日电 台湾当局“主计总处”18日公布，2022年第四季度台湾经济增长率概估为负0.86%，全年经济增长率概估为2.43%。另外，台湾2022年平均失业率为3.67%。 综合中央社、联合新闻网和《工商时报》等台湾媒体报道，“主计总处”去年11月曾发布经济预测表示，第四季度经济增长率为1.52%。但受到出口衰退的影响，今年1月18日发布的最新数据显示，该季度经济增长率概估为负0.86%，终结连续26季正增长；去年全年经济增长率降为2.43%，创6年来新低。 另据台湾《经济日报》报道，“主计总处”18日还公布台湾2022年12月失业率为3.52%，较11月下降0.09个百分点；去年失业率平均值为3.67%，劳动市场整体呈现稳定情形。 统计显示，台湾2022年就业人数平均为1141.8万人，较2021年减少0.26%；全年失业人数平均为43.4万人，较2021年减少7.81%。(完) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 y39彩票网址中年叛逆的陈志朋可真洒脱 2024-10-08 y39彩票代理超大火锅底料"蛋糕塔" 1.5米高总重上千斤 2024-10-24 y39彩票下载app胜利案进入尾声警方申请拘捕令 2024-10-12 y39彩票手机版[纪实]凝固世间的生命百态 2024-11-26 y39彩票攻略解放战争最能打的新四军纵队 2024-09-20 y39彩票开户工业大麻凉了：私募提前清仓3亿多更有今日跌停潮 2024-12-31 y39彩票官方网站 暗黑版《七月与安生》，看完毛骨悚然！ 2024-10-03 y39彩票充值喷别人“洗歌”的酷玩实验室，你这篇文章洗稿了 2024-09-06 y39彩票软件 5月新规来了 第一条就超重磅 2025-01-18 y39彩票app下载驻乌克兰大使馆提醒中国公民关注科兴灭活疫苗加强针接种工作 2024-04-26 y39彩票登录墙面裂缝、掉皮、发霉怎么办 2024-03-10 y39彩票走势图刘诗诗台北顺产金牛座男孩 2024-06-21 y39彩票计划警犬追捕嫌犯误撞豪猪 脸上被扎200根刺 2024-12-08 y39彩票计划群 这一次，特朗普突然说感谢中国 2024-10-10 y39彩票平台 [路演]国信证券：投资业务紧盯科创板可能推出做市业务 2024-07-28 y39彩票官网网址 吴磊开心与粉丝打招呼 2024-09-19 y39彩票开奖结果第七届“炫彩世界”——“一带一路”沿线国家特色文化展示活动 2024-11-06 y39彩票玩法网吧低价收购身份证转卖价格翻倍 2024-10-23 y39彩票官方男子冰球：美国4比2胜加拿大 2024-04-27 y39彩票返点 欧冠-C罗破门 尤文1-2阿贾克斯无缘四强 2024-08-10 y39彩票规则神操作!女司机开车时和老公吵架 一气之下跳车了 2024-10-25 y39彩票赔率何炅与汪涵一同庆祝生日 杨乐乐：彼此要珍惜啊 2024-08-23 y39彩票下载 收藏日本神社识别指南 秒变旅游达人 2025-01-08 y39彩票交流群5.9s破百价格还不贵 试驾名爵6最高性能车 2024-10-27  ) y39彩票地图 |
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