点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:y39彩票官方网站 - 新版APP下载-安全购彩
首页>文化频道>要闻>正文

y39彩票官方网站 - 新版APP下载-安全购彩

来源:y39彩票下载2024-05-09 17:48

  

y39彩票官方网站

“上热下寒”该如何调理******

  每到冬季,有一类人在怕冷的同时,身体还出现上火的症状,上半身是“火炉”,下半身是“冰窖”。从中医角度来讲,这类人属于“上热下寒”症,也就是人体在同一时期既有“热”的症状,又有“寒”的症状。

  阴阳失衡导致“上热下寒”

  “上热下寒”的说法很早就存在。《黄帝内经》中提到:“上热于寒,视其虚脉而陷之于经络者取之,气下乃止,此所谓引而下之者也。”《诸病源候论》中也写道:“阳气并于上则上热,阴气并于下则下寒。”也就是说,“上热下寒”是因为人体阴阳升降失常、阴并于下、寒热异味、无法上下流通导致的一系列症状。

  厦门市中医院体质调理专病门诊副主任医师李步双说,人体如果阴阳平衡,上肢热气正常下沉归元,肾脏的寒气上提滋阴养元,肌体就能阴阳相生,水火既济。当身体上焦的心火无法下流,下面的肾水无法上升,心肾不交,阴阳离绝,身体自然就会上焦过于火旺,下焦过于寒凉,产生各种各样寒热失衡的疾病,形成“上热下寒”的现象。

  “上热”“下寒”症状各异

  “上热”有哪些表现?李步双介绍,主要是咽痛口苦、口腔溃疡,还伴有长青春痘、牙龈肿痛等,慢性病如咽炎、中耳炎、甲状腺异常等病症也容易抬头。“下寒”的表现主要体现在胃部以下较正常人更加怕冷,例如足膝发凉、腿脚冰凉、不敢吃凉,胃部也普遍有消化不良、腹泻胀气等情况。李步双介绍,“上热下寒”的另一明显特征是失眠、易醒、睡眠质量较差。在饮食上,这类人群也非常敏感,吃少许辛辣的热气东西就上火,吃一点冷食的寒凉东西就腹泻。

  李步双说,“上热下寒”的人在如今并不鲜见。有些人生活习惯不好,常吃生冷蔬果和辛辣油腻的油炸物,体内阴阳颠倒。另外,一些人整天坐在电脑前不动,导致上下水火不易流通。晚上熬夜过度,颠倒黑白,长此以往,“上热下寒”的体质就形成了。

  三种方法调理“上热下寒”

  厦门瑞来春中医门诊部负责人周本草建议,调理“上热下寒”的体质要注意三点。

  首先,可以尝试多泡脚,温暖下肢,引气血下行。泡脚可以促进足部保暖,改善血液循环。可以煮艾叶、肉桂来泡脚,也可以用专门的泡脚方,效果更好。

  其次,饮食方面也要注意。“上热下寒”的人饮食要清淡,不能吃太饱,给脾胃留一些消化的空间。平时可多吃些茯苓、山药、莲子、黑豆等温和食物,尽量少吃生冷油腻的食物,忌吃辛辣伤阴的食物。

  再次,“上热下寒”的人可重点关注身体四个穴位:关元、足三里、三阴交、涌泉穴。对这四个穴位,可进行推拿,也可以尝试艾灸。值得一提的是,睡觉前,用掌心来回搓热涌泉穴,有很好的效果。

  另外,“上热下寒”的人还可以通过针灸来调理。针对“上热下寒”症状,通过针刺疏通的方法,引热下行,恢复身体寒热平衡的状态。针灸穴位主要是曲池、合谷、太冲等穴位。

  (摘自《厦门晚报》)

胡军:推动绿色发展有利于加强中欧双方深度合作******

  中新网北京11月17日电 (记者 宋宇晟)“应对气候变化是当前国内、国际的重点、热点、焦点问题。”11月16日,生态环境部环境与经济政策研究中心党委副书记胡军在生态环境部与欧在华跨国企业高层圆桌会上这样指出。

  本次圆桌会以“启航新征程 推动绿色发展”为主题,由生态环境部环境与经济政策研究中心、中国新闻社主办,中国新闻网承办。

  胡军指出,当前全球经济低迷,中欧作为当今世界两支重要的力量,双方加强合作,不仅有利于中欧双方,也有利于世界经济复苏。从发展前景看,绿色发展是国际社会的共识和世界发展的潮流,欧盟“绿色新政”与我国生态文明建设目标总体一致,路径相似,双方有着广泛的共同利益、相似的战略诉求,在新能源、绿色制造、绿色服务等领域已经开展了卓有成效的合作,在座企业大都有深度的参与。

图为胡军在主持圆桌会。图为胡军在主持圆桌会。

  胡军强调,在新的征程上,我们将更加注重推动绿色发展,加快发展方式绿色转型,深入推进环境污染防治,提升生态系统多样性、稳定性、持续性,积极稳妥推进碳达峰碳中和。

  胡军表示,希望通过高层圆桌会的深度交流,提振欧盟在华企业对中国绿色、低碳发展的信心,进一步深化生态环境领域合作,共同推进美丽中国建设,推动建设一个清洁美丽的世界。(完)

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

推荐阅读
y39彩票官网网址红魔3配风扇究竟咋样?
2024-05-26
y39彩票网投肯德基新广告,不卖炸鸡卖鸭子?
2024-03-01
y39彩票充值刘诗诗产子!48岁新晋奶爸吴奇隆竟然做了这种准备?
2024-03-04
y39彩票开户王健林投中国足球前夜:王思聪出质所持大连万达股权
2024-02-26
y39彩票登录全方位空气净化器,8分钟净化一室阴霾
2024-10-01
y39彩票手机版李昊桐大师赛第三轮集锦 2鸟3柏忌推杆欠佳
2024-04-16
y39彩票投注确诊病例近250例,广西百色疫情发展态势如何?
2024-10-27
y39彩票客户端杜兰特:哈登不仅靠罚球 他绝招还有后撤步三分
2024-04-29
y39彩票走势图市郊铁路S2线高峰日每天增至18对
2024-03-19
y39彩票计划群治国理政纪事:江淮问道
2024-07-12
y39彩票赔率把党的伟大自我革命进行到底
2024-06-20
y39彩票app下载 丹麦首富痛失3个子女
2024-09-13
y39彩票返点家长福利:公办校or国际校
2024-06-15
y39彩票注册网梁山最不合群的好汉:没有一个朋友,无人问津最终孤独病死
2024-08-11
y39彩票必赚方案西南联大与清华校长梅贻琦日记:通才教育和学术自由
2024-01-13
y39彩票规则 Cos界的宝藏女孩,扮演起《英雄联盟》阿狸楚楚动人
2024-03-31
y39彩票app上海民校为何受家长“热捧”?
2024-09-07
y39彩票注册甜甜圈形激光空中造出长“光纤”
2024-05-03
y39彩票论坛 2019年“创客中国”海峡两岸中小企业创新创业大赛正式启动
2024-04-16
y39彩票玩法皮!有人大喊"蔡徐坤" 赵睿展现求生欲:我不认识他
2024-01-17
y39彩票邀请码明星摄影师揭网红照的真相
2024-11-05
y39彩票客户端下载12名僧人获得"格西拉让巴"藏传佛教最高学位
2024-01-25
y39彩票软件《X战警:黑凤凰》发角色海报 迎接落幕之战
2024-09-08
y39彩票骗局 章子怡被传怀孕后首晒照
2024-09-17
加载更多
y39彩票地图