降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
天舟四号成功对接中国空间站 提前为“神十四”乘组送去物资****** 中新社北京5月10日电 (马帅莎)据中国载人航天工程办公室消息，天舟四号货运飞船入轨后顺利完成状态设置，于北京时间5月10日8时54分，采用自主快速交会对接模式，成功对接空间站天和核心舱后向端口。 5月10日1时56分，搭载天舟四号货运飞船的长征七号遥五运载火箭，在中国文昌航天发射场点火发射，约10分钟后，飞船与火箭成功分离，进入预定轨道，2时23分，飞船太阳能帆板顺利展开工作，发射取得圆满成功。 天舟四号货运飞船装载了神舟十四号3名航天员6个月在轨驻留消耗品、推进剂、应用实(试)验装置和样品材料、备品备件及部分载荷等物资，交会对接完成后，将转入组合体飞行段。 2022年是中国载人航天工程立项实施30周年，也是空间站建造决战决胜之年。本次任务是今年中国载人航天工程3型火箭6次发射任务的首次发射，后续，还将执行5次宇航发射任务，把2艘载人飞船、2个空间站实验舱、1艘货运飞船送入太空，完成中国空间站在轨建造。(完) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 y39彩票手机版APP海南通报"医院涉售假宫颈癌疫苗":查实后顶格罚款 2024-01-28 y39彩票走势图老艾:内资砸盘帮外资抄底 2024-05-18 y39彩票必赚方案外媒：印度尼西亚总统佐科已决定迁都至爪哇岛 2024-04-20 y39彩票登录 “闭眼就送你礼物”，他用这招连续杀害3名女子 2024-03-19 y39彩票攻略新一代宝马3系:我打我自己 2024-10-10 y39彩票邀请码忘关水龙头 家里成冰柜 2024-04-24 y39彩票骗局江西又有县级公安局局长落马 40天已有5人被查 2024-01-24 y39彩票代理配置有所提升 哈弗F5国潮版车型今日上市 2024-07-22 y39彩票客户端 在格力电器赢了雷军十亿赌局之后，董明珠下一站是银隆？ 2024-04-27 y39彩票手机版大兴机场"三国杀":国航入局 南航要怕吗? 2023-12-30 y39彩票漏洞珍贵影像：从“二流演员”到“一流总统” 2024-04-29 y39彩票客户端下载卡帅宣布放弃国足主教练职位 2024-02-17 y39彩票交流群盛通股份今年Q1收入3.99亿元 2024-06-30 y39彩票官网平台周洁琼素颜现身见粉丝露笑 2024-02-25 y39彩票注册网腾讯公布2017年第四季度及全年业绩 2024-05-31 y39彩票官方董明珠赢下"十亿赌局"，格力要"死磕"5G手机和芯片 2024-11-01 y39彩票app下载 给新车腾路，起亚k3大优惠，1.6l自动版价格低至9万元！ 2024-01-29 y39彩票投注没有一块好屏幕，好意思叫旗舰机？ 2024-07-08 y39彩票技巧女生倒卖迪士尼门票套现700多万 获刑13年罚30万 2024-09-13 y39彩票官网网址大兴机场首条保通航道路贯通 2024-10-19 y39彩票赔率北京二手房成交回落 “小阳春”4月难再续 2024-02-27 y39彩票娱乐1V1抖肩三分杀死比赛！ 勇火战最佳男主库里 2024-06-09 y39彩票平台镜中多奇境依旧爱丽丝 2024-01-23 y39彩票注册深圳、上海和杭州 哪个城市适合终老？ 2024-09-04  ) y39彩票地图 |
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